เคล็ดลับสำหรับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นครั้งแรก
เธอหรือเพื่อนสาว ยังใหม่อยู่กับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือเปล่า มาดูคำแนะนำของเราสำหรับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นครั้งแรกสิจ๊ะ
ดูวิดีโอ "วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอด" ของ Evi Mae
หาห้องน้ำที่จะใช้ได้อย่างสบายและเลือกเวลาที่เธอไม่เร่งรีบ เพื่อลองใส่ผ้าอนามัยครั้งแรกนี้
ถ้าเธอยังไม่คุ้นกับร่างกายส่วนนั้นของตัวเอง ลองใช้กระจกเล็กๆ ส่องดูให้แน่ใจว่า ช่องคลอดคือส่วนไหน เธอจะได้สอดผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปถูก
พอเธอใส่ผ้าอนามัยแบบสอดแล้ว ถ้ารู้สึกไม่สบายตัว ถอดออกแล้วเปลี่ยนอันใหม่จ้ะ เธออาจต้องฝึกใส่สองสามครั้งก่อนที่จะใส่ถูก พอเธอใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างถูกต้องก็จะสบายตัว
ใส่แผ่นอนามัยไว้เพื่อป้องกันการซึมเลอะอีกชั้น จนกว่าเธอจะเข้าใจการไหลของรอบเดือนตัวเองว่าจะใส่ได้นานแค่ไหนก่อนถึงเวลาเปลี่ยนชิ้นใหม่ ซึ่งแล้วแต่ว่าแต่ละวันเธอจะมีรอบเดือนเยอะหรือน้อย
เมื่อเธอเริ่มเห็นเลือดที่เชือกดึงหรือเริ่มเห็นเลือดบนแผ่นอนามัย หรือครบ 8 ชั่วโมงแล้ว เธอต้องเปลี่ยนชิ้นใหม่
เราเชื่อว่าเธอจะทำได้แน่นอน เธอจะสบายตัวจนอยากขอบคุณตัวเองที่เรียนรู้วิธีใส่ผ้าอนามัยแบบสอดจนใส่สำเร็จ
แบ่งปันเคล็ดลับเหล่านี้กับคนที่อาจสนใจ!
